Ruptura hamstringsa (lože)

Rupture hamstringsa (lože) nerijetka su ozljeda u sportovima kao što su nogomet, ples, gimnastika i slično, a često se i događaju više puta. 

Zašto je RUPTURA LOŽE ČESTA OZLJEDA? 

Radi boljeg razumijevanja i odgovora na to pitanje, dobro je znati prediktore ozljede. 

Neki od prediktora ozljede lože su prijašnje ozljede na tom mjestu, zatim ozljede gležnja i ozljede koljena.

U cijelom tom košmaru, ono što mislim da fali i što često vidim u praksi su ozljede leđa, odnosno generalno zanemarivanje i loše rehabilitiranje bolova u leđima, pogotovo na segmentu L5-S1.

Kakve veze leđa uopće imaju s ložom?

Pa zapravo je vrlo jednostavano! Odgovor stoji u čistoj anatomiji.

Inervacija (živčani signal) hamstringsa dolazi iz sajatičkog živca. Preciznije, inervacija duge glave biceps femorisa dolazi iz tibijalnog ogranka sajatičkog živca (L5-S2), a inervacija kratke glave biceps femorisa dolazi iz fibularnog ogranka sajatičkog živca (L5-S2).

Ukratko, sve što govori našoj loži kako da radi, koliko da bude napeta, kada da bude napeta ili opuštena – dolazi iz leđa.

Time kompresija, problemi s diskom, išijas itd. mogu smanjiti aktivnost lože i time povećati rizik od ozljede, a čak bih se usudio reći da mogu i dovesti do ozljede.

Zato uvijek u tretmanu hamstringsa treba provjeriti funkciju leđa.

Lože koje tretirate će vam biti zahvalne.